![\"Kachelofen](\"\/rauchzeichen\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Kachelofen.jpg\" "\\"Steinofen")
\nDer Fr\u00fchling kommt und bereits mit den ersten w\u00e4rmenden Sonnenstrahlen merkt jeder, wie gut etwas W\u00e4rme auf das k\u00f6rperliche und geistige Wohlbefinden wirken kann. Sauna, warme Whirlpools und Solarien haben in den Wellnessoasen daher nicht nur im Winter viele W\u00e4rme liebende Kunden. Aber auch zuhause kann man mit W\u00e4rme wie zum Beispiel durch einen Steinofen oder Kachelofen sein Wohlbefinden und die Gesundheit steigern.<\/p>\n
Nicht nur bei Erk\u00e4ltungen, sondern auch bei vielen Arten von Schmerzen wie zum Beispiel Bauchschmerzen, R\u00fcckenschmerzen oder Gliederschmerzen tritt nach einer W\u00e4rmetherapie h\u00e4ufig eine Besserung ein. K\u00f6rnerkissen, Kirschkernkissen, W\u00e4rmeflaschen, hei\u00dfe Wannenb\u00e4der, W\u00e4rmepflaster oder Heizkissen kommen daf\u00fcr in vielen Haushalten zum Einsatz. Eine wirksame W\u00e4rmetherapie k\u00f6nnen jedoch auch \u00d6fen<\/a> bieten. Steinofen oder Kachelofen geben lang anhaltend eine angenehme und heilsame W\u00e4rme ab. Gerade bei rheumatischen Erkrankungen kann die W\u00e4rme von einem Steinofen eine wirksame Therapie bilden oder andere Ma\u00dfnahmen zumindest unterst\u00fctzend erg\u00e4nzen.<\/p>\n Eine der h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Schmerzen ist eine Verk\u00fchlung beziehungsweise eine Ausk\u00fchlung. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Rheuma tats\u00e4chlich als K\u00e4lteerkrankung angesehen. K\u00e4lte und insbesondere Unterk\u00fchlungen sind die h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Schmerzen. W\u00e4rmemangel bringt das Gleichgewicht und Zusammenspiel im K\u00f6rper durcheinander und schw\u00e4cht damit das Immunsystem. \u00c4u\u00dferliche W\u00e4rmeanwendungen werden schon seit Jahrhunderten in den unterschiedlichsten Kulturkreisen im Rahmen der Heilkunde und Schmerzbehandlung angewendet und gelten als eine der \u00e4ltesten bekannten Heilmethoden.<\/p>\n Gerade Muskeln sind besonders anf\u00e4llig f\u00fcr eine Verk\u00fchlung und reagieren mit schmerzhaften Verkrampfungen und Verspannungen. W\u00e4rmestrahlung wie zum Beispiel von einem Steinofen, Kachelofen oder W\u00e4rmepackungen regen im Bindegewebe, B\u00e4ndern und Sehnen Stoffwechselprozesse an, die Muskeln und Gelenke wieder dehnbarer machen und die Verkrampfungen somit l\u00f6sen. W\u00e4rme wirkt daher schmerzlindernd bei Rheuma, Verspannungen und anderen Schmerzen.<\/p>\n Die W\u00e4rme von Steinofen und Kachelofen ist deshalb besonders heilsam und lindernd, weil sie durch Strahlung abgegeben wird und so direkt die K\u00f6rperoberfl\u00e4che erw\u00e4rmt und nicht die umgebende Luft. In einer Sauna dagegen wird die W\u00e4rme durch Konvektion \u00fcbertragen, was sich nachteilig auf den Kreislauf auswirken kann, da insbesondere die Lufttemperatur und die Luftfeuchtigkeit beeinflusst werden. Da die W\u00e4rme von einem Steinofen die Luft nicht als W\u00e4rmetr\u00e4ger nutzt, wird die Luft auch nicht trocken und reizt die Atemwege.<\/p>\n Die W\u00e4rme von einem Steinofen oder Kachelofen bleibt \u00fcber einen langen Zeitraum gleicherma\u00dfen angenehm, denn die Steine oder Kacheln speichern die im Ofen erzeugte W\u00e4rme und geben sie kontinuierlich wieder ab. Die Strahlung von Kachelofen oder Steinofen ist l\u00e4ngst nicht so hei\u00df und intensiv, wie die von einem Feuer in herk\u00f6mmlichen Kamin\u00f6fen<\/a> mit gro\u00dfen Sichtscheiben<\/a>.<\/p>\n Ein Steinofen oder ein Kachelofen kann den K\u00f6rper \u00fcber einen langen Zeitraum erw\u00e4rmen, ohne dabei den Kreislauf zu belasten. Durch die schonende aber nachhaltige Erw\u00e4rmung wird die Durchblutung im K\u00f6rper beschleunigt und der Kreislauf wird angeregt, wodurch die Heilung von Krankheiten und Schmerzen unterst\u00fctzt wird.<\/p>\n Steigt die Temperatur im K\u00f6rper, erweitern sich die Gef\u00e4\u00dfe. Zus\u00e4tzlich wird der Stoffwechsel beschleunigt. Bei W\u00e4rmeb\u00e4dern und Schwitzkuren etwa in der Sonne oder der Sauna ist zu beachten, dass lange Einwirkungsdauern bei mittleren Temperaturen therapeutisch besser sind, als eine kurze Anwendung bei hohen Temperaturen. Die W\u00e4rme von Steinofen oder Kachelofen ist daher besonders wohltuend.<\/p>\nWarum hilft Steinofen-W\u00e4rme besonders?<\/h2>\n
Die Ursauna \u2013 W\u00e4rme durch erhitzte Steine<\/h2>\n